بعد از مشاجرات چگونه همسرتان را ببخشید | بعد از دعوا کردن با همسر چه کنیم

بعد از مشاجرات چگونه همسرتان را ببخشید

برای خرید انواع کارت تاروت رایدر وایت درجه یک سریع و ثبت سفارش با شماره 09124506359- 09916833373 تماس بگیرید

بعد از مشاجرات چگونه  اختلاف نظر بخش لاینفک و جدایی ناپذیر روابط زناشویی محسوب می‌شود و تاکنون با همسرانی مواجه نشده‌ایم که با یکدیگر اختلاف نظر نداشته باشند، پس به‌جای انکار این امر و فرار از مباحثه با همسر باید راهکارهای روابط موثر و چگونگی حل مشاجرات را آموزش ببینیم.

نخستین گام در روبه‌رو شدن با مشاجرات همسران این است که اگر در درجه‌ای از عصبانیت هستید که نمی‌توانید با همسرتان به صورت حضوری صحبت کنید، برایش نامه ای تنظیم یا پیامکی ارسال کرده و شدت و علت عصبانیت‌تان را توضیح دهید.نکته مهم این هست که شما فقط نقش بیان کننده دارید و قرار نیست درصورتی که با واکنشی روبه رو شدید، رفتاری از خود بروز داده و بر اختلافات دامن زنید . گام دوم برای بخشش بعد از مشاجرات این است که می‌توانید زمانی برای مباحثه اختصاص داده و از طریق مشورت با یکدیگر به نتیجه واحدی برسید که چه کاری باید انجام شود تا درآینده شاهد چنین اتفاقات دردناکی نباشید.اختصاص زمان از دوجنبه حايز اهمیت است :نخست اینکه باعث نزدیکی همسران و فراموش کردن حدودی از اختلاف‌نظرها شده و درمرحله دوم باعث می‌شود افراد از خودرایی مطلق خارج شوندکه این امر نیز خود در بخشیدن نقاط ضعف مفيد است و در واقع در یک ارتباط متقابل شاهد برطرف شدن مقادیر بالایی از کدورت‌ها هستیم.

خریدکارت تاروت

فال لنورماند

اموزش فال تاروت

فال بگیر

گام سوم که بسیار اثربخش و مهم نیز محسوب می‌شود، این است که همان‌گونه که یادآوری نقاط ضعف و اشتباهات دیگر باعث افزایش هیجانات و احساسات منفی می‌شود، مرور و بررسی خوبی‌ها و نقاط مثبت شخصیتی همسرنیز نه تنها باعث کم رنگ شدن نقاط منفی می‌شود بلکه احساس عشق و دوستی را افزایش داده که این نیز به نوبه خود در بخشش بعد از مشاجرات می‌تواند نقش مهمی ایفا کند.

گام چهارم این است که وقتی همسرتان به خاطر عیوب واشتباهاتش از شما طلب بخشش می‌کند، برای بخشیدن وی مقاومت بروز نداده بلکه با گذشت به موقع، فرصت اصلاح و تغییر رفتار را به وی دهيد ضمن اینکه فرصت عذرخواهی‌های مجدد را نیز برای ایشان فراهم کرديد؛درغیر این صورت باعث تشدید اختلافات شده ودر مشاجرات بعدی نه تنها عذرخواهی نخواهد کرد بلکه بر اشتباه خود نیز اصرار کرده و فاصله منطقی بین شما افزایش پیدا می‌کند. پس با توجه به نکات مذکور در این زمینه انعطاف خویش در طلب عذرخواهی را افزایش دهيد که بالطبع روح خودتان نیز به آرامش می رسد .

خرید کارت فال قهوه

آموزش فال قهوه

بخشیدن همسر یک توانایی مهم و تأثیرگذار در ادامه یافتن یک رابطه است و به تحکیم ارتباط میان زوجین کمک می‌کند. احتمالا پس از یک دعوا و به وجود آمدن دلخوری، شما به این فکر خواهید افتاد که چگونه می‌توانم همسرم را ببخشم و زندگی را در کنار وی مانند سابق ادامه دهم؟ اما به دلیل ناراحتی که از همسرتان دارید بخشیدن او برایتان سخت خواهد بود. باید توجه داشته باشید که در آینده نیز ممکن است شما رفتاری را انجام دهید که نیاز به بخشیده شدن داشته باشید. در کنار این مسئله گاهی صحبت با همسر و تخلیه هیجانی با استفاده از تکنیک‌هایی باعث می‌شود که شما راحت تر بتوانید همسر خود را ببخشید. در این راستا و با توجه به اهمیت مهارت بخشیدن در زندگی زوجین، در این مطلب به بررسی جامع راهکارهایی خواهیم پرداخت که می‌تواند برای شما کمک کننده باشد. همچنین توصیه می کنیم در شرایط بحرانی زندگی مشترک از مشاورین خانواده غافل نشوید. مشاوران خانواده با تخصصی که دارند می توانند مهارت های لازم و راهکارهای مفید و موثری را به شما آموزش دهند. برای کسب اطلاعات بیشتر در خصوص مشاوره خانواده کلیک کنید.سلامت نيوز/ اختلاف نظر بخش لاينفک و جدايي ناپذير روابط زناشويي محسوب مي‌شود و تاکنون با همسراني مواجه نشده‌ايم که با يکديگر اختلاف نظر نداشته باشند، پس به‌جاي انکار اين امر و فرار از مباحثه با همسر بايد راهکارهاي روابط موثر و چگونگي حل مشاجرات را آموزش ببينيم. نخستين گام در روبه‌رو شدن با مشاجرات همسران اين است که اگر در درجه‌اي از عصبانيت هستيد که نمي‌توانيد با همسرتان به صورت حضوري صحبت کنيد، برايش نامه اي تنظيم يا پيامکي ارسال کرده و شدت و علت عصبانيت‌تان را توضيح دهيد.نکته مهم اين هست که شما فقط نقش بيان کننده داريد و قرار نيست درصورتي که

فال شمع آنلاین

خرید کارت تاروت

با واکنشي روبه رو شديد، رفتاري از خود بروز داده و بر اختلافات دامن زنيد . گام دوم براي بخشش بعد از مشاجرات اين است که مي‌توانيد زماني براي مباحثه اختصاص داده و از طريق مشورت با يکديگر به نتيجه واحدي برسيد که چه کاري بايد انجام شود تا درآينده شاهد چنين اتفاقات دردناکي نباشيد.اختصاص زمان از دوجنبه حايز اهميت است :نخست اينکه باعث نزديکي همسران و فراموش کردن حدودي از اختلاف‌نظرها شده و درمرحله دوم باعث مي‌شود افراد از خودرايي مطلق خارج شوندکه اين امر نيز خود در بخشيدن نقاط ضعف مفيد است و در واقع در يک ارتباط متقابل شاهد برطرف شدن مقادير بالايي از کدورت‌ها هستيم. گام سوم که بسيار اثربخش و مهم نيز محسوب مي‌شود، اين است که همان‌گونه که يادآوري نقاط ضعف و اشتباهات ديگر باعث افزايش هيجانات و احساسات منفي مي‌شود، مرور و بررسي خوبي‌ها و نقاط مثبت شخصيتي همسرنيز نه تنها باعث کم رنگ شدن نقاط منفي مي‌شود بلکه احساس عشق و دوستي را افزايش داده که اين نيز به نوبه خود در بخشش بعد از مشاجرات مي‌تواند نقش مهمي ايفا کند. گام چهارم اين است که وقتي همسرتان به خاطر عيوب واشتباهاتش از شما طلب بخشش مي‌کند، براي بخشيدن وي مقاومت بروز نداده بلکه با گذشت به موقع، فرصت اصلاح و تغيير رفتار را به وي دهيد ضمن اينکه فرصت عذرخواهي‌هاي مجدد را نيز براي ايشان فراهم کرديد؛درغير اين صورت باعث تشديد اختلافات شده ودر مشاجرات بعدي نه تنها عذرخواهي نخواهد کرد بلکه بر اشتباه خود نيز اصرار کرده و فاصله منطقي بين شما افزايش پيدا مي‌کند. پس با توجه به نکات مذکور در اين زمينه انعطاف خويش در طلب عذرخواهي را افزايش دهيد که بالطبع روح خودتان نيز به آرامش مي رسد . گامپنجم شامل اين نکته است که فراموش نکنيد همان اندازه که بخشيدن بدون قيد وشرط شما در مقابل همسرتان مهم است، چگونگي رفتار شما بعد ازآن نيز از اهميت زيادي برخوردار است.در بسياري از مراجعان کلينيکي شاهد آن هستيم که همسران بعد از بخشيدن يکديگر باوجود تمام شدن مشاجرات به‌خاطر گذشتي که داشته اند، احساس شرمندگي و سرکوفت را در طرف مقابل زنده کرده واز طريق منت گذاشتن شعله اختلافات را مجدد شعله ور کرده و باعث غليان احساسات منفي مي‌شوند.پس يادبگيريم بخشيدن يعني گذشت از تمام اشتباهات بدون منت و يادآوري مجدد. گام ششم شامل اين مورد است که احساسات‌تان رو بدون مقصر دانستن همسرتان نشان دهيد:از آنجا که بسياري از مشاجرات با احساس مقصر دانستن طرف مقابل همراه است، يکي از نکات کليدي اين است که مرز احساس ناراحتي و تقصير فردي راجدا کرده وبدانيم دريک رابطه يک نفر مقصر نيست بلکه هر دونفرسهيم هستند و اين برداشت درست باعث مي‌شود به راحتي گذشت خويش را افزايش داده وتصور ذهني که نسبت به همسرتان به صورت اشتباه شکل گرفته، تصحيح شود . گام هفتم اين است که فاجعه سازي نکنيد:يکي از علت‌هايي که باعث مي‌شود همسران نتوانند به راحتي يکديگر را ببخشند اين است که مشاجرات را به صورت يک رويداد بزرگ تصور مي‌کنند که لاينحل است و اين‌گونه فاجعه سازي واغراق در مشکل به‌وجودآمده هيچ گاه اجازه حل مشکل و روحيه بخشش را به فرد نمي دهد. گام هشتم خودداري از طرح مشاجرات زوجي نزد ديگران است:يکي از عللي که باعث خودداري از بخشيدن همسر بعد از مشاجرات مي‌شود، اين است که براي کسب آرامش اختلافات را براي اطرافيان بازگو کرده و در موارد زيادي به‌جاي دريافت راه حل مناسب توسط اين افراد به سمت مقاومت و مقابله به مثل سوق داده شده و علاوه بر از بين رفتن بخشش لازم مشاجرات نيز همچنان تداوم پيدا مي‌‌کندو چه بسا درمواردي به سمت طلاق وجدايي نيز هدايت شده است. گام نهم پرهيز از ذهن خواني است.ذهن خواني درواقع برداشت‌هاي شخصي و قضاوت ها وتعابير اشتباه ما از رفتار ديگران بدون سوال از شخص مقابل است. افرادي که ذهن‌خواني بالايي دارند، نه تنها بعد از مشاجرات نمي‌توانند بخشش‌گرهاي خوبي باشند بلکه در اکثر موارد خود نيز باعث ايجاد مشاجرات مي‌شوند. به عنوان مثال در نظر بگيريد همسرتان بعد از کار با عصبانيت وارد منزل شود شما اگه جزو افرادي باشيد که ذهن خواني انجام مي‌دهند اين رفتار همسر را به خود نسبت داده وتصور مي‌کنيد همسرتان حتما از شما ناراحت است وباعث ايجاد دعوا شده و همچنان که بعد از دعوا نيز کماکان به ذهن خواني ادامه داده و بخشش را از خود دورکرده،اختلافات ادامه خواهد داشت. اميدوارم مطالب ارائه شده گامي در حل مسائل روابط همسران باشد و با به کارگيري آن نقش مهمي درهمسرداري ايفا کنيم.

تعبیر خواب ازدواج